切除副乳后的注意事项有哪些时间：2025-09-27 08:56  来源：乳腺专科医院

　　副乳作为人体除正常乳房外出现的多余乳房组织，不仅影响身体美观，还可能带来一些健康隐患。当选择通过手术切除副乳后，为确保手术效果、促进身体恢复并预防并发症，患者需要遵循一系列注意事项。以下将从术后伤口护理、生活作息、饮食调整、运动锻炼以及复查随访等方面进行详细阐述。

　　一、术后伤口护理

　　(一)保持伤口清洁干燥

　　术后伤口需保持清洁，避免沾水，以防感染。在术后前几天，应按照医生的建议，使用无菌生理盐水或医生指定的清洁剂轻轻擦拭伤口周围，去除分泌物和血痂。擦拭时动作要轻柔，避免对伤口造成过度刺激。同时，要确保伤口干燥，若不慎弄湿伤口，应及时用干净的无菌纱布轻轻吸干水分，并重新进行消毒处理。

　　(二)正确使用敷料和药物

　　医生通常会为患者包扎伤口，并使用适当的敷料。患者应严格按照医嘱更换敷料，一般术后初期可能需要每天或隔天更换一次。在更换敷料时，要注意观察伤口的愈合情况，如有无红肿、渗液、异味等异常现象。若发现伤口有感染迹象，如局部温度升高、疼痛加剧、脓性分泌物增多等，应及时就医。此外，医生可能会开具一些外用或口服的药物，如抗生素、消炎药等，患者要按时按量使用，不得擅自增减药量或停药。

　　(三)避免伤口受压

　　在术后恢复期间，要避免伤口受到外力挤压。睡觉时应选择合适的睡姿，尽量避免压迫手术部位。例如，如果是腋下副乳切除，可采取仰卧位或健侧卧位，避免患侧手臂过度用力或长时间受压。同时，要避免穿着过紧的内衣或衣物，以免对伤口造成摩擦和压迫，影响伤口愈合。

　　二、生活作息调整

　　(一)保证充足睡眠

　　充足的睡眠对于身体的恢复至关重要。术后患者应保证每天有足够的睡眠时间，一般建议每天睡眠7 -
8小时。良好的睡眠有助于提高身体免疫力，促进伤口愈合和组织修复。患者应养成规律的作息习惯，早睡早起，避免熬夜。

　　(二)避免过度劳累

　　在术后一段时间内，患者要避免过度劳累，包括体力劳动和脑力劳动。术后初期，身体处于恢复阶段，过度劳累可能会导致身体抵抗力下降，影响伤口愈合，甚至引发其他并发症。因此，患者应根据自身情况合理安排工作和生活，避免长时间连续工作或进行剧烈运动。

　　三、饮食调整

　　(一)增加蛋白质摄入

　　蛋白质是身体修复和再生的重要营养素，术后患者应适当增加蛋白质的摄入。可以选择一些富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、奶制品等。这些食物中的蛋白质易于被人体吸收利用，有助于促进伤口愈合和组织修复。例如，每天可以喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋，适量食用瘦肉或鱼类。

　　(二)多吃蔬菜水果

　　蔬菜水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，对于身体的恢复和健康非常重要。维生素C具有抗氧化作用，能够促进胶原蛋白的合成，有助于伤口愈合;维生素A有助于维持上皮组织的正常功能;膳食纤维可以促进肠道蠕动，预防便秘。患者应保证每天摄入足够的蔬菜水果，如橙子、苹果、香蕉、菠菜、西兰花等。

　　(三)避免辛辣刺激性食物

　　术后患者应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、姜、蒜等。这些食物可能会刺激伤口，引起疼痛和不适，还可能影响伤口愈合。同时，要避免饮酒和吸烟，酒精和尼古丁会对身体造成损害，延缓伤口愈合，增加感染的风险。

　　(四)控制饮食量

　　术后患者的肠胃功能可能会受到一定影响，因此要注意控制饮食量，避免暴饮暴食。可以采用少食多餐的方式，每天分5 -
6餐进食，这样有助于减轻肠胃负担，促进消化吸收。

　　四、运动锻炼

　　(一)术后初期适当休息

　　在术后初期，患者应以休息为主，避免进行剧烈运动。一般来说，术后1 -
2周内应尽量避免上肢过度活动，如提重物、举高、拉伸等，以免影响伤口愈合。可以适当进行一些轻柔的活动，如散步，但要注意控制时间和强度，避免过度疲劳。

　　(二)逐渐恢复运动

　　随着伤口的愈合和身体的恢复，患者可以逐渐增加运动量。在术后2 -
3周后，可以根据自身情况开始进行一些简单的上肢运动，如手臂轻轻摆动、握拳伸展等，有助于促进上肢血液循环，防止肌肉萎缩和关节僵硬。但要注意运动幅度不宜过大，动作要缓慢、轻柔。

　　(三)避免剧烈运动

　　在术后3个月内，应避免进行剧烈运动，如跑步、游泳、打球等。这些运动可能会导致伤口裂开、出血或影响手术效果。患者可以在医生的指导下，选择一些适合的运动方式，如瑜伽、太极拳等，但要确保运动过程中不会对手术部位造成过度压力。

　　五、复查随访

　　(一)按照医嘱定期复查

　　术后患者应按照医生的嘱咐定期到医院进行复查。一般术后1周左右需要到医院进行首次复查，医生会检查伤口的愈合情况，拆除缝线(如果使用的是可吸收缝线则无需拆除)，并根据情况调整治疗方案。此后，根据医生的建议，可能需要在术后1个月、3个月、6个月等时间点进行复查，以便及时了解身体的恢复情况和手术效果。

　　(二)及时反馈身体不适

　　在术后恢复期间，如果患者出现任何身体不适，如伤口疼痛加剧、红肿、渗液、发热、上肢肿胀等，应及时到医院就诊，并向医生详细描述症状出现的时间、程度和变化情况。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，避免延误病情。

　　切除副乳后的注意事项涉及多个方面，患者需要严格按照医生的嘱咐进行护理和康复。通过正确的伤口护理、合理的生活作息、健康的饮食调整、适当的运动锻炼以及定期的复查随访，患者可以促进身体尽快恢复，减少并发症的发生，达到理想的手术效果。