乳腺纤维瘤能自己检查出来吗时间：2024-09-01 16:37  来源：乳腺专科医院

　　乳腺纤维瘤，作为一种常见的乳腺良性肿瘤，通常表现为乳房内一个或多个无痛性、边界清楚、活动度好的肿块。虽然专业的医疗检查(如乳腺超声、乳腺X线摄影等)是确诊乳腺纤维瘤的可靠方法，但女性朋友们也可以通过自我检查来初步发现乳房的异常变化，包括可能的乳腺纤维瘤。

　　自我检查的重要性

　　自我检查，即乳房自检，是女性乳腺健康意识提升的重要体现。通过定期的自我检查，女性可以熟悉自己的乳房形态和触感，及时发现乳房的任何异常变化，如肿块、皮肤凹陷、乳头溢液等，从而尽早寻求专业医疗帮助。

　　自我检查的方法

　　时间选择：乳房自检最好在每月月经结束后的一周内进行，因为此时雌激素对乳腺的影响最小，乳房较为松软，更容易发现异常。

　　观察外观：首先，在镜子前观察乳房的外观，注意是否有皮肤凹陷、红肿、橘皮样改变或乳头内陷等异常。

　　触摸检查：

　　站姿检查：站立时，将双手自然下垂，然后双手叉腰，观察乳房是否有变化。

　　仰卧检查：仰卧在床上，肩部垫高，使乳房平坦于胸壁，一手托起乳房，另一手用指腹从乳房的外上象限开始，顺时针方向轻轻触摸乳房的每一个部位，包括乳晕和乳头下方，注意感受是否有肿块或结节。

　　挤压乳头：轻轻挤压乳头，观察是否有液体流出，特别注意液体的颜色和量。

　　自我检查的局限性

　　虽然自我检查对于发现乳房异常具有重要意义，但它并不能替代专业的医疗检查。因为自我检查可能受到个人经验、手法和感知能力的影响，一些微小的病变可能难以察觉。此外，自我检查也无法确定肿块的性质，是良性还是恶性，需要进一步的医学检查来确诊。

　　因此，乳腺纤维瘤虽然不能完全通过自我检查确诊，但自我检查可以作为初步筛查乳房异常的有效手段。女性朋友们应该养成定期自我检查乳房的习惯，一旦发现异常变化，应及时就医，接受专业的医疗检查和治疗。同时，定期进行乳腺超声、乳腺X线摄影等专业检查也是维护乳腺健康的重要措施。