哺乳期乳腺炎的预防与护理要点时间：2025-04-15 16:36  来源：乳腺专科医院

　　哺乳期乳腺炎是许多新妈妈在母乳喂养过程中可能遇到的问题，它不仅给母亲带来身体上的不适，还可能影响母乳喂养的顺利进行。因此，了解哺乳期乳腺炎的预防与护理要点，对于保障母婴健康至关重要。

　　一、预防要点

　　保持乳头清洁

　　在哺乳前后，用温水轻轻清洗乳头，避免使用肥皂或酒精等刺激性物质，以防乳头皮肤干燥、皲裂。

　　哺乳后，可以挤出少许乳汁涂抹在乳头上，自然风干，有助于形成保护膜，减少细菌感染的风险。

　　正确哺乳姿势

　　确保宝宝含接乳头的姿势正确，应将乳头及大部分乳晕含入口中，避免只吸吮乳头，造成乳头损伤。

　　哺乳时，保持舒适的体位，避免乳房受到压迫，确保乳汁顺畅排出。

　　及时排空乳房

　　哺乳后，如果乳房仍有剩余乳汁，应使用吸奶器或手动挤奶的方式及时排空，避免乳汁淤积。

　　对于乳汁分泌过多的妈妈，可以适当减少汤水的摄入，或增加哺乳次数，以调节乳汁分泌量。

　　避免乳头损伤

　　哺乳时，注意宝宝的吮吸力度，避免过度拉扯乳头。

　　如果发现乳头有破损或皲裂，应及时治疗，并暂停患侧哺乳，用吸奶器排空乳汁，直至乳头愈合。

　　增强身体免疫力

　　保持充足的睡眠和休息，避免过度劳累。

　　均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，增强身体抵抗力。

　　二、护理要点

　　局部冷敷与热敷

　　在乳腺炎初期，如果乳房出现红肿、疼痛，可以使用冷敷来减轻症状。

　　当乳汁淤积时，可以使用热敷来促进乳汁排出，但需注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。

　　继续哺乳或排空乳房

　　除非医生明确建议停止哺乳，否则应继续哺乳或定期使用吸奶器排空乳房，以保持乳腺管通畅。

　　哺乳时，可以先喂健侧乳房，再喂患侧，以减少对患侧乳房的刺激。

　　合理用药

　　如果乳腺炎症状严重，医生可能会开具抗生素等药物进行治疗。在使用药物期间，应遵医嘱按时服药，并注意观察药物疗效和不良反应。

　　避免自行使用止痛药或消炎药，以免对母婴健康造成不良影响。

　　心理调适

　　乳腺炎可能给妈妈带来焦虑、烦躁等负面情绪，影响母乳喂养的信心。因此，要学会调整心态，保持积极乐观的情绪。

　　可以与家人、朋友或专业人士交流，分享自己的感受和困惑，寻求支持和帮助。

　　三、总结

　　哺乳期乳腺炎的预防与护理是一个综合性的过程，需要新妈妈们从多个方面入手。通过保持乳头清洁、正确哺乳姿势、及时排空乳房、避免乳头损伤以及增强身体免疫力等预防措施，可以有效降低乳腺炎的发生风险。一旦患上乳腺炎，也不必过于担心，通过局部冷敷与热敷、继续哺乳或排空乳房、合理用药以及心理调适等护理要点，大多数妈妈都能顺利康复。

　　在这个过程中，新妈妈们要密切关注自己的身体变化，一旦发现异常症状，应及时就医咨询专业医生的意见。同时，也要保持积极的心态和信心，相信自己能够克服这个挑战，为宝宝提供充足的母乳喂养。