乳腺炎患者的日常护理注意事项时间：2025-06-02 16:26  来源：乳腺专科医院

　　乳腺炎是乳腺的急性化脓性感染，常见于哺乳期女性，但非哺乳期女性也可能发病。乳腺炎不仅会给患者带来身体上的疼痛和不适，还可能影响日常生活和工作。因此，做好日常护理对于乳腺炎的康复至关重要。以下是乳腺炎患者日常护理的详细注意事项。

　　一、乳房清洁与护理

　　(一)保持乳房清洁

　　每日用温水清洁乳房 2 - 3 次，注意水温适宜，避免过热或过冷刺激乳房。清洁时，动作要轻柔，可使用柔软的毛巾轻轻擦拭，避免用力揉搓，以免损伤乳腺组织。清洁后，用干净的毛巾轻轻吸干水分，保持乳房皮肤干燥。

　　(二)正确处理乳头皲裂

　　乳头皲裂是乳腺炎的常见诱因之一。若出现乳头皲裂，可在哺乳后挤出少量乳汁涂抹在乳头和乳晕上，乳汁中的蛋白质等成分有助于促进乳头皮肤的修复。也可遵医嘱使用专门的乳头修复霜，但需选择成分安全、无刺激性的产品。在下次哺乳前，用温水将乳头清洗干净。

　　(三)避免挤压乳房

　　穿着宽松、舒适的内衣，避免过紧的内衣挤压乳房，影响血液循环和乳汁排出。睡觉时尽量采取平卧位或侧卧位，避免长时间压迫患侧乳房。

　　二、哺乳相关护理

　　(一)坚持母乳喂养

　　对于哺乳期乳腺炎患者，坚持母乳喂养有助于排空乳房内的乳汁，减轻乳房胀痛，促进炎症消退。除非医生明确建议暂停哺乳，否则应尽量让宝宝多吸吮患侧乳房。宝宝吸吮时，可刺激乳腺管收缩，促进乳汁排出，同时还能增强宝宝的免疫力。

　　(二)掌握正确哺乳姿势

　　正确的哺乳姿势可以确保宝宝有效地吸吮乳汁，减少乳头损伤和乳汁淤积的发生。常见的哺乳姿势有摇篮式、交叉式、橄榄球式和侧卧式等，患者可根据自身情况选择最适合的姿势。哺乳时，要让宝宝的嘴张大，含住乳头和大部分乳晕，避免只含住乳头，以免造成乳头皲裂。

　　(三)按需哺乳与排空乳房

　　按需哺乳，即宝宝有吃奶需求时就进行哺乳，不要限制哺乳次数和时间。每次哺乳后，要尽量排空乳房内的乳汁。如果宝宝吃完后乳房仍有胀痛感，可使用吸奶器将剩余乳汁吸出，但要注意吸奶器的使用方法和力度，避免损伤乳腺组织。

　　(四)暂停哺乳的情况及处理

　　如果乳腺炎伴有高热、寒战等全身症状，或者乳房局部出现脓肿，医生可能会建议暂停哺乳。此时，应使用吸奶器定期排空乳房，每天 6 - 8 次，以维持乳汁分泌，防止回奶。同时，要将吸出的乳汁丢弃，避免宝宝食用。

　　三、饮食调理

　　(一)增加营养摄入

　　乳腺炎患者应保证充足的营养摄入，以增强身体抵抗力，促进炎症消退。多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等;多吃新鲜的蔬菜和水果，以补充维生素和矿物质，如维生素 C、维生素 E、锌等，这些营养素有助于提高身体的免疫力。

　　(二)避免辛辣刺激性食物

　　避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、花椒、油炸食品等，这些食物可能会加重炎症反应，导致乳房疼痛加剧。同时，要减少咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入。

　　(三)控制水分摄入

　　在发热期间，患者身体水分流失较多，应适当增加饮水量，每天饮用 1500 - 2000 毫升的水，可选择白开水、淡茶水等。但要注意避免一次性大量饮水，以免加重肾脏负担。

　　四、休息与运动

　　(一)保证充足休息

　　乳腺炎患者身体较为虚弱，需要充足的休息来恢复体力。每天应保证 7 - 8 小时的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。在病情发作期间，尽量减少活动量，多卧床休息。

　　(二)适度运动

　　在病情稳定后，可适当进行一些轻度的运动，如散步、瑜伽等，有助于促进血液循环，增强身体免疫力。但要注意运动强度不宜过大，时间不宜过长，避免剧烈运动导致乳房疼痛加剧。

　　五、心理调节

　　(一)保持良好心态

　　乳腺炎患者可能会因乳房疼痛、哺乳困难等问题而产生焦虑、抑郁等不良情绪。这些负面情绪可能会影响身体的内分泌系统，加重病情。因此，患者要保持积极乐观的心态，相信通过治疗和护理能够康复。

　　(二)寻求支持

　　可以与家人、朋友分享自己的感受，获得他们的理解和支持。也可以加入乳腺炎患者交流群，与其他患者交流经验和心得，互相鼓励。

　　六、病情观察与就医

　　(一)自我观察

　　患者要密切观察乳房的变化，如乳房红肿、疼痛的程度、范围，是否有波动感等。同时，要注意体温的变化，每天测量体温 2 - 3 次。如果出现乳房疼痛加剧、红肿范围扩大、体温持续升高不退等情况，应及时就医。

　　(二)定期复查

　　按照医生的建议定期复查，一般每 3 - 5 天复查一次。复查时，医生会根据病情调整治疗方案，确保治疗效果。

　　乳腺炎患者的日常护理需要从乳房清洁、哺乳、饮食、休息、心理等多个方面入手。通过科学合理的护理措施，有助于缓解症状，促进炎症消退，提高患者的生活质量。如果病情严重或出现异常情况，一定要及时就医，以免延误治疗。