哺乳期乳腺炎复发如何科学护理时间：2025-08-17 17:02  来源：乳腺专科医院

　　摘要：哺乳期乳腺炎复发给产妇带来极大痛苦，影响母婴健康与生活质量。本文深入探讨哺乳期乳腺炎复发后的科学护理方法，涵盖病情观察、乳房护理、哺乳指导、生活调理、心理支持及就医指征等方面，旨在为产妇提供全面、系统的护理指导，促进其康复并预防再次复发。

　　一、引言

　　哺乳期乳腺炎是产后女性常见疾病，部分产妇在初次发病治愈后仍可能复发。乳腺炎复发不仅会导致乳房疼痛、红肿、发热等症状加重，还可能影响乳汁分泌，干扰正常哺乳，给产妇带来身体和心理上的双重负担。因此，掌握科学的护理方法对于哺乳期乳腺炎复发产妇的康复至关重要。

　　二、病情观察

　　(一)症状监测

　　密切观察乳房的局部症状，包括红肿的范围、程度，疼痛的性质(刺痛、胀痛等)和强度变化。同时，注意体温变化，定时测量体温，若体温持续升高或超过 38.5℃，提示炎症可能加重。此外，还要留意全身症状，如寒战、乏力、头痛等，这些症状的出现可能预示着病情进一步发展。

　　(二)乳汁情况

　　观察乳汁的颜色、质地和量。乳腺炎复发时，乳汁可能会变得黏稠、颜色发黄或带有血丝。如果乳汁量明显减少，可能是乳腺导管堵塞加重的表现。及时记录这些变化，为医生诊断和治疗提供依据。

　　三、乳房护理

　　(一)清洁卫生

　　保持乳房及乳头的清洁干燥至关重要。每次哺乳前后，用温水轻轻清洗乳房，避免使用刺激性强的肥皂或清洁剂。清洗后，用干净的毛巾轻轻擦干，防止乳头皲裂和细菌滋生。

　　(二)冷敷与热敷

　　在乳腺炎复发初期，乳房红肿、疼痛明显时，可采用冷敷的方法。用干净的毛巾包裹冰袋或冷毛巾敷在乳房上，每次冷敷 15 - 20 分钟，每隔 1 - 2 小时一次，有助于减轻疼痛和肿胀。当炎症得到一定控制，乳房胀痛减轻后，可改为热敷。用温热的毛巾(温度以不烫伤皮肤为宜)敷在乳房上，每次热敷 20 - 30 分钟，每天 3 - 4 次，促进血液循环，有利于炎症消散和乳汁排出。

　　(三)按摩乳房

　　正确的乳房按摩可以促进乳汁流通，缓解乳腺导管堵塞。产妇可以先用温热的毛巾热敷乳房，然后涂抹少量橄榄油或专用的乳房按摩膏，以减少摩擦。用手指指腹从乳房外围向乳头方向轻轻按摩，重点按摩有硬块的部位，力度要适中，避免过度用力造成乳房损伤。每次按摩 10 - 15 分钟，每天可进行 2 - 3 次。

　　四、哺乳指导

　　(一)按需哺乳

　　尽量按照婴儿的需求进行哺乳，增加哺乳次数，缩短每次哺乳的间隔时间。频繁的吸吮可以刺激乳汁分泌，同时有助于排空乳房，减轻乳腺导管内的压力，防止乳汁淤积。

　　(二)正确哺乳姿势

　　选择舒适的哺乳姿势，确保婴儿含住整个乳头和大部分乳晕，避免只含住乳头，这样可以减少乳头损伤的发生。常见的哺乳姿势有摇篮式、侧卧式、橄榄球式等，产妇可以根据自己的情况和喜好选择合适的姿势。

　　(三)交替哺乳

　　每次哺乳时，要让婴儿交替吸吮两侧乳房，避免一侧乳房过度充盈。如果一侧乳房乳汁较多，婴儿吃不完，可以用吸奶器将剩余乳汁吸出，保持两侧乳房乳汁分泌的平衡。

　　(四)处理乳汁淤积

　　如果发现乳房有乳汁淤积的情况，除了按摩和吸奶器吸奶外，还可以让婴儿多吸吮淤积侧的乳房。在哺乳前，可以先用温热的毛巾热敷淤积部位，然后轻轻按摩，促进乳汁排出。如果乳汁淤积严重，形成脓肿，应及时就医，切勿自行挤压，以免导致感染扩散。

　　五、生活调理

　　(一)休息与睡眠

　　保证充足的休息和睡眠对于身体的恢复至关重要。产妇应尽量创造一个安静、舒适的睡眠环境，每天保证 7 - 8 小时的睡眠时间。白天也可以适当安排午休，避免过度劳累，以增强身体的免疫力，促进炎症的消退。

　　(二)饮食调整

　　饮食要清淡、易消化，多吃新鲜的蔬菜水果，如西红柿、黄瓜、苹果、香蕉等，以补充维生素和矿物质。同时，要保证充足的蛋白质摄入，可选择瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食物。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、花椒、油炸食品等，这些食物可能会加重炎症反应。此外，要多喝水，每天至少饮用 1500 - 2000 毫升的水，以促进新陈代谢和乳汁分泌。

　　(三)穿着合适的内衣

　　选择透气性好、棉质、宽松的内衣，避免穿着过紧的内衣，以免压迫乳房，影响血液循环和乳汁排出。内衣要定期更换和清洗，保持清洁卫生。

　　六、心理支持

　　哺乳期乳腺炎复发可能会给产妇带来焦虑、抑郁等不良情绪，这些情绪会影响身体的恢复和乳汁分泌。家人要给予产妇充分的关心和理解，鼓励她积极面对疾病，帮助她分担家务和照顾婴儿的任务。产妇自己也可以通过听音乐、阅读、与朋友聊天等方式缓解压力，保持心情舒畅。如果不良情绪严重影响到生活，可以寻求专业心理咨询师的帮助。

　　七、就医指征

　　如果经过上述护理措施后，症状没有明显改善，或者出现以下情况，应及时就医：

　　体温持续升高超过 38.5℃，且经过物理降温和药物治疗后仍不下降。

　　乳房红肿、疼痛加剧，出现波动感，提示可能形成脓肿。

　　乳汁中出现脓液或血液。

　　伴有寒战、高热、头痛、乏力等全身症状加重。

　　八、结论

　　哺乳期乳腺炎复发后的科学护理是一个综合性的过程，需要从病情观察、乳房护理、哺乳指导、生活调理、心理支持等多个方面入手。产妇和家人要高度重视，积极采取有效的护理措施。同时，要密切观察病情变化，如有异常及时就医。通过科学合理的护理，可以促进产妇的康复，预防乳腺炎的再次复发，保障母婴的健康。