哺乳期出现乳腺炎该怎么护理时间：2023-12-23 15:06  来源：乳腺专科医院

　　哺乳期乳腺炎是常见的乳腺疾病，通常表现为乳房红肿、疼痛、发热等症状。正确的护理方法可以帮助缓解症状，促进康复。本文将介绍哺乳期出现乳腺炎的护理方法，帮助患者更好地管理自己的健康。

　　一、保持乳房清洁

　　保持乳房清洁是预防乳腺炎的重要措施。哺乳前后，用温水清洗乳房，避免使用刺激性肥皂或清洁剂。同时，保持乳房干燥，避免潮湿环境，以预防细菌感染。

　　二、合理哺乳

　　正确的哺乳姿势和时间对预防乳腺炎具有重要意义。遵循医生的建议进行哺乳，确保婴儿能够充分吸吮乳房。哺乳时应将乳头和乳晕全部含入婴儿口中，避免乳头受伤或破溃。如有必要，可以使用乳头保护霜或乳头罩来减轻疼痛和促进愈合。

　　三、热敷和冷敷

　　热敷有助于扩张乳腺导管，促进乳汁排出。可以用热毛巾或热水袋对乳房进行热敷，但注意不要过热，以免烫伤皮肤。冷敷则可以缓解乳房疼痛和肿胀，可以用冷毛巾或冰袋进行冷敷。

　　四、按摩乳房

　　适当的按摩乳房可以帮助促进乳房血液循环和淋巴回流，缓解乳腺炎症状。患者可以轻轻按摩乳房周围的组织，但避免过度用力或过度按摩，以免造成伤害。同时，可以使用润滑剂如橄榄油或婴儿油来减少摩擦力。

　　五、保持良好的生活习惯

　　保持充足的睡眠和良好的饮食习惯有助于预防乳腺炎。饮食上应保持清淡，多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免过度油腻和刺激性食物。同时，保持心情愉快，避免情绪波动和压力过大。

　　六、定期自查乳房

　　定期自查乳房是早期发现乳腺疾病的重要方法。患者应每月进行一次乳房自查，检查乳房是否有肿块、疼痛、皮肤改变等症状。如发现异常情况，应及时就医诊治。

　　七、及时就医

　　如果症状持续加重或出现高热、寒战等全身症状，应及时就医诊治。医生会根据病情进行相应的检查和治疗，帮助患者缓解症状和促进康复。

　　总之，哺乳期出现乳腺炎需要采取综合护理方法。保持乳房清洁、合理哺乳、热敷和冷敷、按摩乳房、保持良好的生活习惯以及定期自查乳房等措施可以帮助缓解症状和促进康复。同时，如有疑虑或症状持续加重，应及时就医诊治。