乳腺炎护理期间如何正确使用护理时间：2025-06-02 16:58  来源：乳腺专科医院

　　乳腺炎是乳腺组织发生的炎症，常见于哺乳期女性，但非哺乳期女性也可能患病。乳腺炎不仅会给患者带来身体上的疼痛与不适，还可能影响正常生活。在乳腺炎护理期间，采取正确有效的护理措施对于缓解症状、促进炎症消退、预防并发症以及保障患者生活质量至关重要。以下将从局部护理、全身护理、饮食护理、心理护理等方面详细介绍乳腺炎护理期间的正确做法。

　　一、局部护理

　　(一)乳房清洁

　　保持乳房清洁是预防感染加重和促进乳腺炎恢复的基础。每日用温水轻轻擦拭乳房，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露，以免破坏乳房皮肤的天然屏障。擦拭时动作要轻柔，特别是乳头和乳晕部位，防止损伤。若乳头有破损或皲裂，可在清洁后涂抹适量的乳头修复霜或医用凡士林，以保护乳头皮肤，促进愈合。

　　(二)排空乳汁

　　乳汁淤积是乳腺炎发生的重要原因之一，因此及时、有效地排空乳汁至关重要。对于哺乳期乳腺炎患者，应鼓励婴儿频繁吸吮患侧乳房，婴儿的吸吮动作可以刺激乳腺管收缩，促进乳汁排出。若婴儿无法完全吸空乳汁，可使用吸奶器将剩余乳汁吸出。使用吸奶器时，要注意选择合适的吸力档位，避免过度吸吮损伤乳头和乳腺组织。每次吸奶时间不宜过长，一般以15 - 20 分钟为宜，且两侧乳房应交替进行。对于非哺乳期乳腺炎患者，若存在乳汁分泌情况，也需根据医嘱采取相应措施排空乳汁。

　　(三)冷敷与热敷

　　冷敷：在乳腺炎早期，乳房局部会出现红肿热痛等症状，此时可采用冷敷的方法来减轻疼痛和肿胀。可将干净的毛巾浸入冷水中，拧干后敷在乳房疼痛部位，每次冷敷15 - 20 分钟，每天可进行 3 - 4 次。也可以使用冰袋，但要注意用毛巾包裹，避免直接接触皮肤造成冻伤。

　　热敷：当炎症得到一定控制，乳房红肿热痛症状缓解后，可改用热敷来促进血液循环，加速炎症消退和乳汁排出。将毛巾浸入热水中(温度以患者能耐受为宜)，拧干后敷在乳房上，每次热敷10 - 15 分钟，每天 2 - 3 次。热敷后可配合适当的乳房按摩，从乳房外围向乳头方向轻轻推揉，帮助乳汁流通。

　　(四)乳房按摩

　　正确的乳房按摩可以疏通乳腺管，缓解乳汁淤积。按摩前要先洗净双手，涂抹适量的润肤油或乳汁，以减少摩擦。按摩时，用一只手托住乳房，另一只手的手指并拢，从乳房外围向乳头方向做螺旋式按摩，力度要适中，避免过度用力造成损伤。对于有硬块的部位，可重点按摩，但不要强行挤压。按摩时间每次10 - 15 分钟，每天可进行 2 - 3 次。若在按摩过程中出现疼痛加剧或其他不适症状，应立即停止并咨询医生。

　　二、全身护理

　　(一)休息与睡眠

　　保证充足的休息和睡眠对于乳腺炎患者的恢复非常重要。身体在休息状态下，免疫系统能够更好地发挥作用，对抗炎症。患者应尽量减少活动量，避免劳累，每天保证 7 - 8 小时的高质量睡眠。睡眠环境要保持安静、舒适、温暖，有利于患者放松身心，提高睡眠质量。

　　(二)体温监测与处理

　　密切观察患者的体温变化，定时测量体温并记录。若体温在38.5℃以下，可采用物理降温的方法，如用温水擦拭身体、额头贴退热贴等。同时，鼓励患者多喝温开水，补充水分，促进新陈代谢，帮助散热。若体温超过38.5℃，可在医生的指导下使用退烧药，如对乙酰氨基酚、布洛芬等。使用退烧药后，要密切观察体温变化和患者的反应，如出汗情况、精神状态等，防止出现虚脱等不良反应。

　　(三)伤口护理(如有)

　　如果乳腺炎患者进行了切开引流等手术治疗，术后要做好伤口护理。保持伤口清洁干燥，按照医生的嘱咐定期更换敷料。更换敷料时，要严格遵循无菌操作原则，避免伤口感染。观察伤口有无红肿、渗液、出血等异常情况，如有异常应及时告知医生处理。

　　三、饮食护理

　　(一)增加营养摄入

　　乳腺炎患者身体需要更多的营养来对抗炎症和促进恢复，因此应保证饮食的营养均衡。增加蛋白质的摄入，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类及豆制品等，这些食物富含优质蛋白质，有助于提高身体免疫力。同时，要摄入足够的维生素和矿物质，多吃新鲜的蔬菜和水果，如橙子、猕猴桃、菠菜、西兰花等，它们富含维生素C、维生素 E、钾、镁等营养成分，具有抗氧化、增强免疫力的作用。

　　(二)避免刺激性食物

　　在乳腺炎护理期间，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、花椒、油炸食品等，这些食物可能会加重炎症反应，影响病情恢复。同时，要减少咖啡、浓茶、酒精等刺激性饮品的摄入，以免对身体造成不良刺激。

　　(三)合理饮水

　　鼓励患者多喝温开水，保持充足的水分摄入。水分可以促进新陈代谢，帮助排出体内的毒素和废物，有利于炎症的消退。每天的饮水量可根据患者的具体情况而定，一般不少于1500 - 2000 毫升。

　　四、心理护理

　　(一)情绪支持

　　乳腺炎带来的身体不适以及可能影响母乳喂养等情况，可能会使患者产生焦虑、抑郁、自责等不良情绪。家属应给予患者充分的关心和支持，耐心倾听她们的烦恼和担忧，给予安慰和鼓励，让患者感受到家庭的温暖和关爱，增强战胜疾病的信心。

　　(二)健康教育

　　向患者讲解乳腺炎的相关知识，包括发病原因、治疗方法、护理要点和预后情况等，让患者对疾病有正确的认识，消除不必要的恐惧和误解。告知患者只要积极配合治疗和护理，乳腺炎是可以治愈的，帮助患者树立积极乐观的心态。

　　(三)放松训练

　　指导患者进行一些放松训练，如深呼吸、冥想、瑜伽等，帮助患者缓解紧张情绪，减轻身心压力。这些放松训练可以在患者感到焦虑或疼痛时随时进行，每次10-15 分钟，每天可进行 2 - 3 次。

　　在乳腺炎护理期间，正确实施局部护理、全身护理、饮食护理和心理护理等多方面的措施，对于促进患者康复具有重要意义。患者和家属应积极配合医护人员的治疗和指导，密切观察病情变化，如有异常及时就医。通过科学合理的护理，帮助患者尽快摆脱乳腺炎的困扰，恢复健康。